流言揭秘：缺维生素B2会致癌？

2019-09-17 　来自: 东君医药研究院 浏览次数:  

谣言内容：

 

严重缺乏维生素B2是致癌的根本原因，一位中学同学用微信传来这篇好文，因为她在卫生部门工作，对保养身体健康特别注意。她不断提醒大家，日常生活都应该注意些什么？现在拿出来与大家分享，希望对大家有益。引起癌症及多种疾病的原因：

 

1、身体长期、严重缺乏维生素B2是导致癌症、肿瘤的根本原因。

2、各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因为缺乏维生素B2所引起的。

3、痔疮也是因为缺乏维生素B2引起的。

4、女性的宫颈糜烂也是因为缺乏维生素B2引起的。

5、通常所说的“上火”就是维生素B2短期、急剧缺乏症。

 

由此可见，及时且足量补充维生素B2，以上这些症状都会减轻，也有可能会痊愈。人体长期严重缺乏维生素B2时，各种组织、器官功能都即将衰竭，是癌症的征兆。常吃五谷杂粮不易得癌症，因为其中含有维生素B2，而且对人体没有任何副作用，过量的B2会从尿液中直接排出体外，所以不用担心服用过量的问题。此外，有些人常吃复合维生素，认为自己不会缺乏维生素B2，实际上复合维生素中所含的B2远远不能满足人的日常需求，必须单独补充维生素B2。

 

真相：

 

缺乏维生素B2有可能引起贫血症状或口腔溃疡等疾病，但并没有直接证据表明维生素B2的缺乏与癌症肿瘤发生有关。

 

专家解释：维生素B2主要功能是与物质代谢有关系，比如说促进碳水化合物（最典型的就是淀粉）转化为葡萄糖，还有蛋白质和脂肪的代谢。如果缺乏维生素B2，有可能引起贫血。另外由于维生素B2与细胞形成生长有一定关系，例如人体内一些粘膜形成，如果缺乏维生素B2，则有可能引起口腔溃疡等疾病。

 

但目前并没有直接证据表明维生素B2的缺乏与癌症肿瘤发生有关，癌症发生的原因很复杂，与环境、食物、生活习惯、遗传甚至运气等息息相关，不能光强调某一种因素。

 

虽然维生素B2对人体来说很重要，但作为一种微量营养素，并非为无限量推荐。根据中国营养学会关于维生素B2的推荐量，成年男性1.4mg/天，女性1.2mg/天，过量摄入维生素B2会影响其他营养素的吸收或利用，长期过量摄入也会产生副作用，对身体造成危害。

 

一般说来，从食物中摄取的维生素B2就能满足人的需要，没有必要进行专门的补充。只有营养不良的病人、老年人等，因无法从饮食中摄取足够的维生素和矿物质，才需要服用保健品作为营养补充。

 

 

 

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