免疫力并不是越强越好
2019-09-23 来自: 东君医药研究院
浏览次数:
很多人对于人的免疫力有一个错误的理解，他们认为人的免疫力是万能的，可以抵御一切疾病，所以人的免疫力是越强越好的，这也是为什么市面上的增强人体免疫力的保健产品那么多的原因之一。但是事实上，这种想法是有一定的错误的。人的免疫力是人体所必须的，但是其太强也会对人体造成很多让人苦恼的伤害。
免疫力并不是越强越好
人体的免疫力是指人体识别和消灭外来入侵的病毒、细菌等异物的能力，其同时还可以处理衰老、损伤、死亡、变性、基因突变以及被病毒感染的自身细胞。简单地说，免疫力就是人体识别和清除“异己”的生理反应，对于防治疾病有着不可替代的作用。
虽然免疫力对人体来说是不可缺失的，但是如果免疫力太强，也会对人体自身造成破坏。如果人的免疫力过强，人体的免疫反应就会过于强烈，从而会给人体造成破坏。
科学研究表明，人体的免疫系统是经过长期进化的产物，但是这种进化还不完全，常会有出错的情况发生。如果人的免疫力在某一方面过强（也就是说对某些种类的物质过于敏感），免疫系统就有可能错把自身的组织或细胞当做有害的微生物加以攻击，就会造成一些自身免疫性疾病，如类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮、皮肌炎。这类病的症状与感染性疾病非常相似，都可能有发烧、关节痛、肌肉痛等症状，患者因此往往无法区分清楚，而如果这类患者再乱用一些提高免疫力的药物，就可能干扰医生对病情的判断和治疗，从而产生更严重的后果。
还有一种情况——过敏。人体如果对外界的某一类物质免疫力过高，人体就会出现异常情况，可能会对这些物质反应过度，也就是通常所说的“过敏”。
此外，对于一些内脏器官坏死、需要更换器官的人，这类免疫力过强的疾病会带来致命的伤害。免疫力过强，更换器官的人往往会出现比一般人更为强烈的排异反应，从而导致手术之后的恢复失败。
关于免疫力的误区有哪些？
误区1：提高免疫力靠维生素C
其实除维生素C外，
其他很多营养物质对人体免疫功能起着重要的作用，特别是抗氧化营养素，如β-胡萝卜素、维生素E、维生素B6、锌、硒、铜、铁等。
误区2：三餐吃得好就可以
就算三餐再丰盛也不一定能完全满足对所有营养物质的需求。因为
烹饪、洗涤的过程会造成维生素大量损失，比如炒菜会导致蔬菜中维生素总量损失30%到40%，胡萝卜素损失25%；炖肉会造成猪肉中维生素B1损失60%到65%，维生素B2损失40%。
误区3：女性免疫力比男性高
许多人印象中女性的免疫力比男性低，其实并非如此。相反，免疫系统与染色体关系极为密切，由于女性有两个X染色体，携带更多的控制免疫功能的基因，因此
女性免疫力比男性强。而且，与男性相比，女性有更复杂的免疫系统，女性体内免疫球蛋白的含量比男性高。
误区4：借助外力提高免疫力
经常有人咨询用什么药物可以提高免疫力、增强体质。其实，多数专家都反对使用药物提高免疫力。
当然，如果接受了放射线或某些化学药物，或者因为感染造成了免疫力下降，可以采用一些药物和手段使免疫力提高。目前，临床上增强免疫力较常用的方法包括注射疫苗、注射丙种球蛋白或者抗体，能够在一定时间内将免疫力维持在一个较高的水平，但这会使人体自身免疫系统的活力降低，长期使用反而会使人体的免疫力受到负面影响。
附录：几个相关概念
免疫：人体的一种生理功能，人体依靠这种功能识别“自己”和“非己”成分，从而破坏和排斥进入人体的“非己”成分，或人体本身产生的损伤细胞、肿瘤细胞等。
第1道防线是皮肤和黏膜，他们不仅能阻挡病原体侵入人体，而且其分泌物还有杀菌的作用，呼吸道黏膜还有纤毛可清除异物。
第2道防线是体液中的杀菌物质和吞噬细胞，这两道防线是人类在进化过程中逐渐建立起来的天然防御功能，人人生来就有，不针对某一种特定的病原体，对多种病原体都有用，因此叫做非特异性免疫。
第3道防线是特异性免疫，由免疫器官（胸腺、淋巴结和脾脏等）、免疫细胞（淋巴细胞）组成。这是人体出生后逐渐建立起来的后天防御功能，只针对特定的病原体或异物起作用，因而叫做特异性免疫。
第1、2道防线，就好比杀毒软件本体，第3道防线就好比病毒/木马专杀软件。
外来物质进入人体后，如果被人体识别为有用或无害，就能与人体和谐相处，最终被吸收、利用或自然排出；如被识别为有害，人体的免疫系统则立即做出反应，将其驱除或消灭，这就是免疫应答，免疫应答是人的防卫体系重要的功能。
变态反应：也叫超敏反应，指免疫系统对一些无害性物质如花粉、动物皮毛等过于敏感，发生免疫应答，对人体自身造成伤害。变态反应是一种疾病，因为无端的攻击会损害正常的身体组织，甚至免疫系统居然对人体本身进行攻击和破坏，对人体的健康非常不利。
人们日常遇到的皮肤过敏，以及类风湿、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、风湿性心脏病、等自身免疫性疾病，都是变态反应。
回到首页>>
进入推荐阅读频道>>
