这些食物功效不可信 注意食药不可同用的事
2019-09-25 来自: 东君医药研究院
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前言:中华文化有个特点是讲究经验传承,所以各种古代流传下来的、或者今人总结出来的“养生知识”充斥于互联网和微信、微博。可是,这些就一定正确吗?未必!譬如说很多长期流传的、或时髦一时的“食物功效”、药食搭配都必要的正确。本文略举几例。
谣言1酒能驱寒暖身
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真相:“酒后发热只是假象。”解放军总医院第一附属医院主任药师刘皈阳:酒后确实有全身发热的感觉,因为酒精刺激身体表面的毛细血管,使血管扩张变粗,血液循环加快,血液集中在皮肤的毛细血管里,使人感到皮肤温暖脸发烫;但温暖的只是表皮,这种暖身的现象只是暂时性的,
热量通过皮肤散发其实消耗了更多的热量,散热加快消耗的热量比酒精供给的热量还多,当热量产生的速度跟不上散失的速度时体温便降,就会感觉冷。喝酒不仅不能暖身,还容易感冒。
谣言2吃薯条治秃顶
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有媒体报道:“日本横滨国立大学福田淳二教授发现麦当劳薯条可以生发。”
真相:在生发研究中,如何大规模培养毛囊胚芽细胞是个难题。福田教授将小鼠的毛囊胚芽细胞培养在实验室的培养皿中,研究人员尝试了多种物质,试图找到最佳的培养基;最终他们使用了透氧性很好的聚二甲基硅氧烷PDMS。PDMS可用于加工食品:它有良好的化学惰性,作为防起泡剂涂在材料表面,能有效防止流动的液体产生泡沫;油炸食物时添加PDMS能很好地防止热油从锅里溅出,因此麦当劳和肯德基等很多快餐厅都用PDMS。一些媒体就将炸薯条跟治脱发联系在一起。
事实上,该实验离真正治疗人类脱发还远,而薯条就更和生发没什么关系。
谣言3连续吃大白菜可排毒
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网上流传起一种奇异的食谱,连续吃不加油盐水煮大白菜,不吃其他食物,排毒效果奇佳。吃的时间长就会排出果冻一样的宿便,坚持21天以上就会把五脏的毒都清了。大白菜真的有这么神奇的效果吗?
真相:白菜富含维生素、矿物质、微量元素,其中微量元素钼、硒对抗癌防癌有一定作用,为此中医认为白菜有养胃生津、利尿通便、清热解毒的作用。但是,
白菜并不是一个营养全面的食物,正常人按这个吃法,几天后就会因缺盐造成水电解质平衡和新陈代谢紊乱,出现食欲不振、四肢无力、虚脱等现象。此外“毒”在现代医学中更多的被理解为新陈代谢产生的废物,
排毒这一概念在现代医学里是不存在的,因为人体系统非常完善、根本无需刻意排毒。
谣言4房间放洋葱防流感
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真相:没有食物会主动吸附病菌,洋葱是“细菌磁铁”“房间内放入洋葱,靠其气味杀灭病菌、预防流感”的说法没有任何科学依据。
虽然洋葱鳞茎和叶子里含有一种能抗寒、有较强杀菌作用的物质,但通常是要每天口服一定量这种物质才有效,
只把洋葱摆在那里是完全没有用的。此外,病毒需要寄主才可以增殖,它们在寄主体外根本不可能移动、穿过房间。所以无论是把切开的、剥皮的,还是完整的洋葱放在房间中,都不能起到预防流感的作用。
最靠谱的预防方法,还是勤洗手并远离流感患者。
这些食物别和药一起吃
钙片+菠菜×
菠菜中含有大量草酸钾,进入体后妨碍人体对钙的吸收。在服用钙片前后2小时内,不要吃菠菜。
止泻药+牛奶×!!
喝过止泻药后再喝牛奶,不仅会降低药效,牛奶中的乳糖会加重腹泻!
降压药+西柚×
西柚会影响肝脏中某种酶的功能,影响药效。
阿司匹林+酒×!!!
阿司匹林绝对不能和酒一起服用!会加重药物带来的胃肠道症状,严重情况下会加重发热、引发全身疼痛,容易引起肝损伤。
抗生素+果汁×
服用磺胺类药物时喝酸性饮料,如果汁、可乐及酸味水果,会降低药物溶解度,伤害肾脏,影响排尿。
感冒药+蜂蜜×
感冒药遇到蜂蜜,形成一种复合物,减弱退烧作用。同理,凡是含蜂蜜的中成药如止咳糖浆、川贝枇杷膏等都不宜和感冒药同时服用。
中药+萝卜×
萝卜有消食破气的功效,会降低中药的效果。胡萝卜含有排钾作用的成分,二者同用,会加速排钾,可能导致低血钾症,严重一点会全身无力、烦躁不安、胃部不适。
碘酒和红药水一起用=碘化汞剧毒
解放军总医院副主任秦宇红:红药水主要成分是汞溴红、碘酒和碘伏的主要成分是碘,混合在一起会析出剧毒的碘化汞。碘化汞侵袭力强,侵入皮肤组织导致局部伤害,伤口不愈合、溃烂。如果大量使用,被皮肤吸收,可能会汞中毒。
皮肤消毒剂的种类有很多,有什么区别?
红药水主要是抑菌,杀菌作用弱,运用于表浅的皮肤黏膜消毒。
紫药水杀菌作用相对强,对渗出性伤口可以用紫药水。
碘伏与碘酒比渗透性和杀菌性更强、刺激性小。
酒精的消毒作用也相对有限,且刺激性大,不适用于大面积的伤口。
秦宇红:其它几种混用虽不会产生有毒物质,但可能会影响消毒效果,所以建议大家消毒剂都不要混用。
东君医药研究院隆重推荐紫血金疮油替代这些普通消毒剂。
【功效】
1、金疮外伤:刀伤等机械性损伤(含手术伤口)、烧伤晒伤冻伤、痔疮、蚊叮虫咬、常见化学性损伤。
2、皮肤表面各种溃疡(口腔溃疡/牙龈炎/糖尿病溃疡/骨髓炎溃疡…坐疮/褥疮…。其中口腔溃疡要擦口腔)、脓包痘疮(青春痘、湿疹、无名肿毒)、婴儿红臀。
3、皮肤表面的病毒感染(如疱疹病毒感染),病毒出了名的比细菌更难伺候,需要几天时间,请给点耐心。
4、鼻咽炎(即感冒早期的上呼吸道感染,要擦咽部、鼻腔;如果到了典型的感冒阶段,病菌已侵犯气管支气管,擦不到了,也就不适用了)。
5、顽固性的真菌感染(脚藓/手藓/体藓)、湿疹。病情普通者请使用常规的廉价药品,本品功专力宏价格不菲、不宜浪费;病情顽固者用本品配合常见激素类外用药使用。
【用法】涂擦患处(不宜接触眼睛,吞服未发现毒性、但极可能浪费了本品)。
紫血金疮油的优点是用途广、效果佳。其主要原理是“去腐生肌”: “去腐”就是杀菌消炎,“生肌”就是让伤口迅速愈合。上述消毒剂基本只有杀菌抑菌作用、没有“生肌”的效果。
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