肩周炎有哪些日常需要注意的事项?

2016-07-06 　来自: 东君医药研究院

肩关节是人体全身各关节活动范围最大的关节。肩周炎肩关节疼痛和活动便主要症状常见病症。如果没有注意的好，肩周炎会给患者身心都带来了严重影响，所以做好肩周炎日常护理非常重要，对肩周炎治疗有着重要作用。肩周炎日常护理有哪些注意事项呢?下面由东君医院专家您详细介绍：

 

肩周炎日常应注意以下事项:

 

1、要加强身体各关节活动和户外锻炼注意安全防止意外损伤

 

2、注意肩关节局部保暖随气候变化随时增减衣服避免受寒受风及久居潮湿之地

 

3、避免过度劳累避免提重物注意局部保暖

 

4、老年人要加强营养补充钙质，多吃骨头汤、黑木耳、牛奶、鸡蛋、豆制品等或口服钙剂

 

5、急性期宜做肩关节主动活动采用轻手法推拿、热敷、拔火罐、按摩等方法综合治疗。注意：热敷时不要烫伤，特别是老人。

 

通过介绍相信您对肩周炎日常护理所注意事项已经有所了解了，希望对您有所帮助。

 

 

 

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