全面分析颈椎病的病因症状

2016-07-06 　来自: 东君医药研究院

颈椎病多见于中老年人,现有年轻化的趋势,是一种临床常见病,而局部型颈椎病(即颈型颈椎病)又是颈椎病中较常见的一种类型,它是以颈椎间盘退行性改变,颈部肌肉，韧带，关节囊急性损伤,小关节错缝为基本病因,引起颈椎局部或反射性地引起头、颈、肩膀部疼痛。

 

1 颈椎病的常见病因

1) 不良的睡眠体位 如高枕、伏案休息等。

2) 工作姿势不当 长期处于坐位，尤其是低头工作，造成颈后部肌肉韧带组织的劳损。另外在屈颈情况下，椎间盘的内压大大增高，使髓核后移而出现退变。另外若长时间地保持挺胸、抬头、收颌，可使颈部肌肉紧张，颈椎曲度变直，也可以产生颈椎病，即所谓“军人颈”。

3) 不适当的体育锻炼 超过颈部耐量的运动造成外伤，颈椎急性损伤治疗不当，或反复损伤使组织不能得到充分修复，产生纤维化或瘢痕形成，也是颈椎不适的原因之一，所以头颈部的练功要注意，不能蛮练。

 

2 颈椎病的症状

1)头颈活动受限，闭眼时向左右旋转头颈，引起偏头痛或眩晕。

2)颈部有僵直，活动时有疼痛。

3)伴有手肩臂感觉异常疼痛(皮肤过敏、蚁走感、手指发热、发冷等)，手指无力。

4)由于颅内供血不足可引起脑后部缺血而表现一系列头部症状，如偏头痛、视力障碍、耳鸣、听力减退等。

5)有椎管狭窄者可在低头时突然引起全身麻木，或有过电样的感觉。

 

3 颈椎病如何预防

 

1) 注意改善不良的睡眠习惯 正常人仰卧位枕高应在12 cm左右，侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异，约与本人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人大致相同，椎体后缘增生明显者，枕头可相应偏高些;黄韧带肥厚、钙化者应偏低些。枕芯内容要求细碎、柔软。常用谷皮、荞麦皮、绿豆壳、草屑等充填，而海绵、棉絮、木棉等均不适应。枕头的形状以中间低，两端高的元宝形为佳。此种形态可利用中部凹陷部来维持颈椎的生理曲度，对头颈部可起到相对制动与固定作用。

 

2) 固定姿势工作习惯的改善 对于低头工作或头颈部固定在一姿势下工作的人，首先要使案台与座椅高度相称，适于自身尽量避免过度低头屈颈，桌台可适当高些，勿过低，半坡式的斜面办公桌较平面桌更为有利。除改善工作条件外，另一个必须注意的方面是应有工间操，包括颈椎保健操。在长时间工作中，做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动，以改善颈肌疲劳，恢复最佳应力状态。另外每日早晚坚持必要的锻炼可达到预防及治疗颈椎病的作用。对于专业化程度高的工作，适当改变工种，或定期轮换工作，对预防颈椎病均可起到良好的作用。

 

3) 注意感染的影响 咽喉部炎症及上呼吸道感染是常见的呼吸道疾病，因为这类炎症一旦经淋巴系统向颈部及关节囊扩散，往往成为颈椎病的原因或诱因。因此，防止各种上呼吸道炎症，预防感冒，保持口腔清洁，也是预防颈椎病的措施之一。

 

 

 

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